Erkeklerin düzenli olarak tüketmesi gereken besinler

Erkeklerin düzenli olarak tüketmesi gereken besinler
- A +

Cinsel sıkıntı yaşayan erkeklerin imdadına çok özel gıdalar yetişiyor. Afrodizyak etki gösteren besinler arasında susam, ceviz, limon, portakal ve baharatlar başı çekiyor...

Sağlıklı ve mutlu bir hayatın yolu doğru beslenmeden geçiyor. Özellikle bazı gıdalar libidoyu artırarak cinsel sorun yaşayan erkeklere güç veriyor. E, A ve B vitaminleri içeren besinlerin erkekler için son derece faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar, "Protein, kalsiyum, fosfor ve potasyum gibi maddelerden zengin gıdaların da libidoyu yükselttiği bir gerçek" diyor. Hastalıklar üzerinde de son derece etkili olan, birçok rahatsızlığa iyi gelen afrodizyak etkili gıdaları erkeklerin düzenli olarak tüketmesi gerektiğini belirten uzmanlar, herkesin kolaylıkla ulaşabileceği libido artıran besinleri şöyle sıralıyor:

Meyveler: Limon, portakal, nar, muz, incir.

Kuruyemiş: Fındık, fıstık, susam, ceviz.

Sebzeler: Sarımsak, soğan, kuşkonmaz, nane, semizotu, şalgam. Eğer soğan ve yumurtayı birlikte tüketirseniz etkisi daha da artacaktır.

Süt ürünleri: Peynir, yoğurt, süt, krema.

Baharatlar: Anason, kimyon.

Deniz mahsulleri: Midye,karides, istiridye.

Büşra Ve Yusuf ( Okuyunca Göz Yaşlarınızı Tutamayacaksınız )
Büşra Ve Yusuf ( Okuyunca Göz Yaşlarınızı Tutamayacaksınız ) Büşra Ve Yusuf ( Okuyunca Göz Yaşlarınızı Tutamayacaksınız )

Bir Babanın Son Nasihati
Bir Babanın Son Nasihati Bir Babanın Son Nasihati

ANNE VE KAYNANA FARKI
ANNE VE KAYNANA FARKI ANNE VE KAYNANA FARKI

ALLAH ( C.C ) BANA YETER ( OKUYUNCA HAYRAN KALACAKSINIZ )
ALLAH ( C.C ) BANA YETER ( OKUYUNCA HAYRAN KALACAKSINIZ ) ALLAH ( C.C ) BANA YETER ( OKUYUNCA HAYRAN KALACAKSINIZ )

VERESİYE DEFTERİ ( OKUYUNCA ÇOK ETKİLENECEKSİNİZ )
VERESİYE DEFTERİ ( OKUYUNCA ÇOK ETKİLENECEKSİNİZ ) VERESİYE DEFTERİ ( OKUYUNCA ÇOK ETKİLENECEKSİNİZ )

BOŞANMAK İSTİYORUM
BOŞANMAK İSTİYORUM BOŞANMAK İSTİYORUM

Bir ANNE’nin Ağlatan Fedakarlığı ( Mutlaka Okuyun )
Bir ANNE’nin Ağlatan Fedakarlığı ( Mutlaka Okuyun ) Bir ANNE’nin Ağlatan Fedakarlığı ( Mutlaka Okuyun )

DEDİKODUYLA İLE İLGİLİ YAŞANMIŞ OLAY
DEDİKODUYLA İLE İLGİLİ YAŞANMIŞ OLAY DEDİKODUYLA İLE İLGİLİ YAŞANMIŞ OLAY

İlgili Haberler