Uyku düzensizliğine doğal çözüm

Uyku düzensizliğine doğal çözüm
- A +

Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanın baharın gelmesiyle birlikte vücutta görülen değişimlere ayak uyduramamasından kaynaklanan bahar yorgunluğu, duygusal iniş çıkışlara, uykusuzluğa, iştahsızlığa, eklem ağrılarına ve yorgunluğa neden oluyor. İşte uykunuzu doğal yollarla düzene sokma yolları...

Bal, bahar yorgunluğuna karşı direnç kazandırıyor

Uyku düzensizliği olan kişiler üzerinde de balın iyileştirici etkisi görülmektedir. Uyumadan önce ılık süte karıştırılarak tüketilen bal, kişinin uykuya daha kolay dalmasına ve Sabah dinç uyanmasına yardımcı olacaktır.

Özellikle kahvaltılarda tüketilecek bal vücuda enerji verecektir.

Mor Menekşe ( Çok Özel Bir Hikaye )
Mor Menekşe ( Çok Özel Bir Hikaye ) Mor Menekşe ( Çok Özel Bir Hikaye )

Ölümsüz Aşk
Ölümsüz Aşk Ölümsüz Aşk

Fedakarlığın Böylesi ( Anne Sevgisi )
Fedakarlığın Böylesi ( Anne Sevgisi ) Fedakarlığın Böylesi

Ölmeyen Sevgi.. ( Muhteşem Bir Hikâye )
Ölmeyen Sevgi.. ( Muhteşem Bir Hikâye ) Ölmeyen sevgi

Lale Bahçesi..
Lale Bahçesi.. Lale Bahçesi..

Hava Bile Haram
Hava Bile Haram Hava Bile Haram

Sevilmek için Randevu ( Muhteşem Bir Hikaye )
Sevilmek için Randevu ( Muhteşem Bir Hikaye ) Sevilmek için Randevu ( Muhteşem Bir Hikaye )

Büyüyünce Ne Olacağım?
Büyüyünce Ne Olacağım? Büyüyünce Ne Olacağım?

İlgili Haberler